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[求教]哈囉 又是窩 |
| 房東：Stupid_冰 發表時間：2009-08-29 |
各位 大大好 最近每天很早起床 晨跑 伏力挺身 仰臥起坐 倒立 可是 窩每次 靠牆倒立 手都 撐不好 倒立 沒幾秒 就 敲頭 差點腦症盪 最想 請問的是....每次 窩看著鏡子 放音樂 跳 搖滾步時 總覺得 自己 沒 跳舞的那種感覺 感覺 音樂跟肢體 節奏不合 怎麼半勒 請教較窩 怎樣 讓音樂 跟 肢體 節奏很合 感覺會 節奏感很合的人 |
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| 1 樓住戶：Ron 發表時間：2009-08-29 |
多聽音樂 頭跟著點韻律就變好了.. 你體重會很重嗎 ?? 一般人都可以舉起自己不是嗎 |
| 2 樓住戶：哈傻哥 發表時間：2009-08-29 |
看你的ID我就教不下去 |
| 3 樓住戶：大野叭流君 發表時間：2009-08-29 |
多練多聽吼 怎麼很多人都一直問同樣的問題啊? 然後每次都要回答一樣的答案 |
| 4 樓住戶：弟? 發表時間：2009-08-29 |
可以打的話 盡量不要打火星文 |
| 5 樓住戶：小傑 發表時間：2009-08-29 |
我覺得 先練 ICE 之後再練倒立 比較不會腦充血欸 .. 之前先練倒立超不舒服的 練ICE兩天後才倒立就超順了 不會腦充血 我伏地挺身 一次只能做10下就很累了 都可以離牆倒立了 (大概5秒左右 應該只是平衡問題 .. 而且剛開始練倒立 也可以順便練手部肌肉 剛練離牆幾天 全身都超酸痛的 .. 很誇張 現在都還好了 不過太過度也是會 |
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